08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 51,73g | Karb: 211,92g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Свежая Свининая Сосиска. Öğle Yemeği: Майонез, Борщ Украинский, Сало, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Лукас Печенье Зерновое , Danone Активия Бифидойогурт Вишня-Чиа. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Лукас Печенье Орбита. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|