08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 49,12g | Karb: 108,14g.
Öğle Yemeği: Pain de Mie, Coraya Surimi (3), Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat. Akşam Yemeği: Fromage, Aoste Jambon Cru, Crêpes Nature, Pomme de Terre. Aperatifler/Diğer: Éclair au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|