08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 22,99g | Prot: 17,92g | Karb: 58,87g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сухари, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Сухари, Чай с Лимоном, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|