07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 42,62g | Prot: 109,75g | Karb: 135,06g.
Kahvaltı: Mangue, FARINE de QUINOA, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Jean Hervé Purée de Noisettes, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Myprotein Powdered Peanut Butter, Nutriform Cocktail de Légumes, Cacao 1%, Germline Alfalfa, Logismose Skyr Nature, Soja Cuisine Allégée, Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites, Picard Legumes Pour Wok. Aperatifler/Diğer: Yaourt Nature, FARINE de QUINOA, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|