08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 104,23g | Karb: 155,65g.
Kahvaltı: Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, FARINE de QUINOA, Mangue, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter. Akşam Yemeği: Myprotein Powdered Peanut Butter, Nutriform Cocktail de Légumes, Veg' And Bio Mélange Original de Crudités: Chou, Carotte, Poivron, Piment, Ail, Gingembre , Picard Crevettes Tropicales Décortiquées, Blanc d'Oeuf Cuit, Cacao 1%, Logismose Skyr Nature. Aperatifler/Diğer: Yaourt Nature, FARINE de QUINOA, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Cacao. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|