08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 17,74g | Prot: 16,46g | Karb: 105,84g.
Akşam Yemeği: Olza Prince Polo Orzechowe, Hortex Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki. Aperatifler/Diğer: Margaryna, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Awokado, Ciabatta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|