08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 64,85g | Prot: 75,93g | Karb: 177,25g.
Kahvaltı: Santa Edwiges Bolo de Laranja, Ovo Mal Cozido. Öğle Yemeği: Limonada de Baixas Calorias, Queensberry Geléia de Pimenta, Farofa Temperada, Borrussia Salsichão, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Salada de Maionese. Akşam Yemeği: Zezé Biscoito Mignon, Isabela Wafer de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|