08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 70,14g | Karb: 102,25g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая. Akşam Yemeği: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Окей Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|