08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 69,06g | Karb: 143,63g.
Kahvaltı: Uva, Mangos, Pan Integral, Omelette, Café, Cambur. Öğle Yemeği: Salsa de Pesto, Pechuga de Pollo, Té (Infusión), Berenjena Cocida. Akşam Yemeği: Popsy Helado Brownie Light. Aperatifler/Diğer: Act II Palomitas Naturales, Lok Chocolate Oscuro 70%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|