08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 74,48g | Karb: 252,04g.
Kahvaltı: Киви, Шпинат, Сельдерей, Мёд, Зеленое Яблоко, Каша на Гречневом. Öğle Yemeği: Хурма, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate , Салат Овощной с Маслом, Морковь, Краснобор Фарш Домашний из Индейки, Перловка, Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rrromanova_t Kilo Geçmişi
|