08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2494 kcal
|
Yağ: 89,16g | Prot: 209,89g | Karb: 236,29g.
Kahvaltı: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Помидор, Gusto Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Евроопт Груша Конференция, Coffee Flat White, Умный Выбор Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Санта Бремор Креветки Очищенные , Leor Капуста По-Домашнему, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Картошечка Картофель Отварной. Akşam Yemeği: RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Белый Пеликан Грецкий Орех, Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|