08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 23,23g | Prot: 60,79g | Karb: 66,30g.
Kahvaltı: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Имбирь, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, SPAR Голубцы с Мясом . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|