09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 23,52g | Karb: 83,35g.
Öğle Yemeği: Kue Bolu, Rebo Kuaci Milk Flavor, Chicken Nugget, Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Kopi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|