|
😨😱😱😱😱😱
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 91,11g | Prot: 73,88g | Karb: 254,41g.
Kahvaltı: 풀무원 교자만두, 0 wheat bun with nut, 비비고 군교자. Öğle Yemeği: Banana, 농심 짜파게티, Hot Chili Pepper, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Tesco Spicy Pickled Green Mustard. Akşam Yemeği: Imperial Taste Multi Grain Crispy Roll, Bacon, Cooked Young Green Onion (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg White, Chinese Braised Pork Ribs, Boiled Egg, White Rice (Long-Grain, Cooked). Aperatifler/Diğer: Peanuts, 0 wheat bun with nut, Lemons (with Peel), Kraft Mayo Real Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|