|
주말만 지나면 다시 리셋😭😭😭
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 20,95g | Prot: 35,91g | Karb: 86,87g.
Kahvaltı: 파리바게트 롤치즈식빵. Öğle Yemeği: 닭안심살, S&B Golden Curry, 대신물산 알알이곤약, 현미잡곡밥, 애호박, 양파, 당근, 카놀라 식물성 기름. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|