09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 22,05g | Prot: 24,62g | Karb: 257,79g.
Kahvaltı: Pisang Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Öğle Yemeği: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Rendang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Energen Rasa Jagung , Kerupuk Udang, Udang Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mangga, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evi mustafidah Kilo Geçmişi
|