09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 95,12g | Prot: 54,47g | Karb: 27,40g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Астраханские Консервы Печень Минтая , Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Алия Жал Конина Жир, Алия Барсук , Баклажаны Тушеные. Akşam Yemeği: Алия Жал Конина Жир, Косуля, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|