09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 71,79g | Prot: 79,79g | Karb: 86,00g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Беловежские Сыры Пармезан , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой . devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|