09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 29,80g | Prot: 49,50g | Karb: 64,98g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. Öğle Yemeği: Fontana Peperoncini, Vitkålsris, Kryddig lövbiffspanna. Akşam Yemeği: Tomatsås, Köttbullar, Vitkålsris. Aperatifler/Diğer: Kaviar, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaffe, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RickardGsson Kilo Geçmişi
|