09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 52,56g | Karb: 97,42g.
Kahvaltı: Coriander Seed , Sea Salt, Sugar, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Tempeh , Carrots, Cabbage , Quaker Quick Cooking Oatmeal. Öğle Yemeği: Tongseng Tongseng Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tongseng Tongseng Ayam. Aperatifler/Diğer: Coffee with Sugar, Dry Roasted Unsalted Almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|