09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2512 kcal
|
Yağ: 120,21g | Prot: 113,14g | Karb: 241,43g.
Kahvaltı: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Öğle Yemeği: Плов с Курицей, Коркунов Горький Шоколад 55%, Ашан Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: Добрянка Салат Столичный с Курицей, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|