09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 82,60g | Karb: 163,18g.
Kahvaltı: Кофе, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Garnec Мука Универсальная без Глютена, Село Зеленое Молоко 1,8%, Яйцо. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: WKUP Энергетик, Хлебница Курник, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|