09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 71,57g | Prot: 106,60g | Karb: 136,57g.
Kahvaltı: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Бахетле Печеночные Оладьи, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная . Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Ого Сушка Кроха Ванильная, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Индилайт Бедро Индейки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|