09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 25,99g | Prot: 48,52g | Karb: 122,00g.
Kahvaltı: Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо, Имунеле Лесные Ягоды, Голубика, Перекресток Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Агуша Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Добрый Смуззи Ягодный Дэнс. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|