09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 51,11g | Karb: 186,47g.
Öğle Yemeği: Банан, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, KDV Курица Запеченная, Борщ. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Балтика Кулер. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|