60ismygoal Günlüğü, 09 Kas 20

60ismygoal Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Terseok-seok saya baru ke angka ini.. haha.. iri bener sama orang yang lancar jaya turunnya kayak jalan tol :')

85,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 23,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2020:

1016 kcal

Yağ: 37,20g | Prot: 48,10g | Karb: 120,67g. Öğle Yemeği: Pempek, Pakcoy, Sasa Santan Kelapa, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kubis, Edo Crab Flavored Stick, Lemonilo Kari Ayam. Akşam Yemeği: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: You C1000 Vitamin Orange, Tahu Isi. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Semangat kak!! We can do this!!

08 Kas 20 üye tarafından: nk-kun

Ayo sama2 semangatt.. Aq juga tipe yg gampang naik turunnya prosesnta banyak yg lebih cepat dari aq. Mencintai diri sendiri aj. Semakin sulit semakin besar reward buat diri sendiri. Yg penting tambah fit tambah sehat💕💕💕💪

08 Kas 20 üye tarafından: jantung sehatku

semangat kak!! yok bisa😄❤️

08 Kas 20 üye tarafından: delusinasi

Semangat kak ....Nikmati prosesnya biar Diet nya juga Happy

09 Kas 20 üye tarafından: Ajizah38


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

60ismygoal Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

60ismygoal Günlüğü, 09 Kas 20

Yorum Gönder

60ismygoal Kilo Geçmişi