09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 93,32g | Prot: 83,22g | Karb: 125,85g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: McDonald's Grand Big Mac, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne). Akşam Yemeği: Thé sans Sucre, U Laitue Iceberg, Quiche Maison. Aperatifler/Diğer: Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|