09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 74,48g | Karb: 136,48g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Öğle Yemeği: Чай, Хлеб Дарницкий, Пикша, Капуста Тушеная, Свекольник. Akşam Yemeği: Дивино Шпик, Хлеб Дарницкий, Томатный Сок, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|