09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 35,45g | Prot: 29,82g | Karb: 71,09g.
Kahvaltı: Сухари, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сухари, Сливочное Масло, Деревенское Подворье Сметана 15%, Чай, Курица Вареная, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Сухари, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Aperatifler/Diğer: Сухари, Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|