09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 63,15g | Karb: 246,03g.
Kahvaltı: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, KDV Jet's, Мёд, Чай, Гранат, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Спартак Вафли Ранет, Брестский Мясокомбинат Сосиски «Молочные», Витебское Молоко Творог 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Кукурузная Крупа . Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Картофель Тушеный с Курицей, Борщ. Aperatifler/Diğer: Кофе, KDV Батончик Неглазированный «BONFETTI» Нуга с Жаренным Арахисом, KDV Крокант с Миндалем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|