09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 77,51g | Prot: 62,89g | Karb: 254,66g.
Kahvaltı: Рыбахит Филе Кусок Форели, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой, President Сыр Le Blue. Öğle Yemeği: Евроопт Булочка Сметанник, Евроопт Крендель Сахарный , Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Макдональдс Чизбургер, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Хурма, Twix Имбирное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|