|
21,8%
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 28,21g | Prot: 93,02g | Karb: 85,91g.
Kahvaltı: Envia Yaourt Brassé Nature, Bjorg Pain Complet de Seigle, Saint Alby Jambon de Paris. Öğle Yemeği: Oeuf, Carottes Cuites, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska . Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Carrefour Carré de Côte de Porc Cuit. Aperatifler/Diğer: Lidl Jambon Supérieur . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|