09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 64,84g | Karb: 74,16g.
Kahvaltı: Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис, Иван Поддубный Творог 9%, Песочное Печенье, Kinder Молочный Ломтик, Сметана , Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Лимоном. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Мивина Приправа. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Okcanochka99 Kilo Geçmişi
|