09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 71,74g | Prot: 95,19g | Karb: 103,92g.
Öğle Yemeği: 咖啡, 統一 肉燥麵 (75克). Akşam Yemeği: 豆干, 蔥, 喜年來 原味蛋捲, 芭樂, 奧利塔 橄欖油, 雞胸肉. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|