09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 92,39g | Karb: 127,34g.
Kahvaltı: Kaffe, Kassler, Fazer Rund & God. Öğle Yemeği: Scan Kassler, Stekt Ägg utan Fett. Akşam Yemeği: Carlsberg Öl, ICA Smörgåstårta. Aperatifler/Diğer: Fazer Rund & God, Scan Kassler, ICA Smörgåstårta. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|