09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 43,77g | Karb: 163,30g.
Öğle Yemeği: Кекс Творожный, Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Сыр Чеддер, Аджика, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|