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Das ist ja mal nen beschissener Start... Haken dran. Weiter geht's!!!
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100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1751 kcal
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Yağ: 76,53g | Prot: 91,75g | Karb: 147,35g.
Kahvaltı: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, K-Classic Maasdamer Light, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Dinkelbrot, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Heinz Pommes Frites Sauce, Edeka Süßkartoffel-Pommes. Akşam Yemeği: Aldi Weißer Burgunder, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch. Aperatifler/Diğer: Fettreduzierter Milchkaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt Magerstufe, Dr. Oetker Bourbon Vanille Paste. devamı için...
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Haftada 4,0 kg alıyor
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 Yorumlar
Guten Morgen, was denkst du, woran es lag? LG
09 Kas 20 üye tarafından: 77IJB
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War am Samstag zum Backen verabredet. Irgendwie wurde es zu kompliziert alles einzugeben. Da habe ich das Wochenende resigniert. Aber mit so viel hätte ich trotzdem nicht gerechnet...
09 Kas 20 üye tarafından: Rutrick
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