09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 99,12g | Prot: 77,84g | Karb: 150,62g.
Kahvaltı: Roshen Ромашка, Своя Линия Вишня без Косточки, Крем заварний шоколадний, Кокосовий кексик. Öğle Yemeği: Миллениум Молочный Шоколад, Шарлотка, Капусняк. Akşam Yemeği: Украинский Творог 5%, Бащинский Сосиски Докторские, Сильпо Сало, Eggplant , Egg, Своя Линия Капуста Квашеная, De Luxe Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Polmlek Сыр Мягкий Сливочный Capresi, Roshen Зефир в Шоколаде, Roshen Ромашка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|