09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 38,99g | Karb: 103,51g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Махеевъ Джем Клубничный. Öğle Yemeği: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Редька, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|