09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 22,37g | Prot: 38,71g | Karb: 205,67g.
Kahvaltı: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Monoprix Beurre Doux, Miel. Öğle Yemeği: Picard Donburi au Poulet. Akşam Yemeği: Corn Flakes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Muffin Ordinaire, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|