09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 51,19g | Prot: 91,24g | Karb: 251,12g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Кефир 1%, Королек, Гулливер Хурма Медовая, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anton777_777 Kilo Geçmişi
|