09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 29,20g | Karb: 65,23g.
Kahvaltı: Sante Granola Chocolate, Kawa z Mlekiem, Zott Jogobella Light Wiśnia. Öğle Yemeği: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Światowid Ser Gouda. Akşam Yemeği: Czerwone Wino Stołowe, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Mięso z Udka Kurczaka, Surówka z Kapusty Pekińskiej. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|