09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 51,31g | Prot: 64,00g | Karb: 47,69g.
Kahvaltı: Сметана , Опята, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мой Цезарь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Миндаль Жульен с Грибами и Курицей. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Дикси Слива. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|