09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 25,54g | Karb: 43,40g.
Kahvaltı: Galbani Mozzarella Light, Сильпо Авокадо, Alpro Соевое Молоко. Öğle Yemeği: Сильпо Банан, OstroVit Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|