09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 154,82g | Karb: 165,89g.
Kahvaltı: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры Черри, Банан, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Akşam Yemeği: Клубника, Вкусвилл Печенье Пряное с Мягкой Карамелью, Heinz Кетчуп Томатный, Мясная История Сосиски Фермерские, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Яйцо, Аладушкин Батон с Клетчаткой , Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Pure Protein Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|