09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 65,48g | Karb: 204,75g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Polarbröd Rågkaka, Kalles Randiga Kaviar. Öğle Yemeği: Norrmejerier Mellanmjölk, Äppelmos med Socker, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Wasa Husman, Arboga Leverpastej, AXA Havregryn. Akşam Yemeği: Thai-Cube Spicy Sesame Chicken. Aperatifler/Diğer: Kavli Skinkost, Wasa Husman. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|