09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 36,24g | Karb: 100,50g.
Kahvaltı: Иван-Поле Шоколадно-Ореховая Паста Crunch, Мёд, Чай с Сахаром, Столица Молока Молоко 3,2%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Винегрет, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Akşam Yemeği: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Peanut Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lady.sentiurina Kilo Geçmişi
|