09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 138,51g | Karb: 125,04g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Магнит Запеканка Творожная . Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Bonduelle Зелёный Горошек, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Слово Мясника Лопатка Свиная. Akşam Yemeği: Prisma Огурец Короткоплодный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|