tfi_j Günlüğü, 09 Kas 20

09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1308 kcal Yağ: 77,85g | Prot: 92,88g | Karb: 58,89g.   Kahvaltı: Американо. Öğle Yemeği: Гинза Тайский Салат. Akşam Yemeği: Пряности и Радости Шашлык из Куриного Бедра. devamı için...
1425 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tfi_j Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.