|
Bravo 🙏🙏🙏
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 36,91g | Prot: 25,67g | Karb: 13,35g.
Öğle Yemeği: Рыба на Пару, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Салат Ромэн или Соз, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Grand Frais Roquette, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|